すっきりフルーツ青汁の成分や効果は?飲みやすいのに効果が高いって本当?徹底解説!

すっきりフルーツ青汁の画像

芸能人も愛用しているという人気のすっきりフルーツ青汁。
青汁って苦いし飲みづらそう!と思っている方もびっくりするほど飲みやすい青汁です。

美容、健康、ダイエットに興味があるという方はぜひすっきりフルーツ青汁の良さを知って試してみてください!

江戸しおりがすっきりフルーツ青汁をおすすめする理由

私は無類のスムージー、青汁、酵素ジュース好きであり、数ヶ月に一度ファスティングダイエットをしています。

今まで様々な種類のドリンクを試してきましたが、すっきりフルーツ青汁は最も気に入っています。

その理由やファスティングの様子は以下の記事でも紹介しているのでご覧ください。

すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエット!4日で最大1.5kg減!その驚きの効果とは?

まず、青汁などのドリンク系は、満腹感があります。

ダイエットサプリは満腹感につながらないので、食事をしながらダイエットや美容を目指すというもの。

つまり、なんらかの食事ではとれないダイエット成分を体の中に取り入れているということですよね。
気持ち悪くないですか?

それに比べて青汁やスムージー系は、成分が体にいいのはもちろん、飲むことで満腹感を得られるため、ファスティングや置き換えダイエットができるので、これが健康的でいいなと思っています。

しかし、中には飲みづらい青汁も多いです。

それに比べてすっきりフルーツ青汁はフルーティーで飲みやすいのに甘くないので、楽に飲めるのに糖分を摂りすぎたりしないところがいいなと思っています。

では、ここからはすっきりフルーツ青汁のメリットについて色々見ていきましょう。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁はこんな人にオススメ!

まずは、すっきりフルーツ青汁がどんな方におすすめなのか紹介します。

当てはまる方はぜひすっきりフルーツ青汁を試してみてください。

野菜不足が気になる方

朝は菓子パン、昼はコンビニ弁当、夜はお酒とこってり料理やお肉…

忙しいとそんな食生活になりがちですが、それって全く野菜が足りていないですよね。
自分でも危機感を持っている方は多いと思います。

このあと紹介しますが、すっきりフルーツ青汁はたっぷりの野菜成分が入っているので、野菜不足の生活を補助するのに最適!

ダイエットや美容に興味がある方

野菜や美容成分がぎゅっと詰まっているので、美容、健康、ダイエットに興味がある方には是非飲んで欲しいです!

最初に書いたように、置き換えダイエットやファスティングダイエットも苦労なくできるのでおすすめです。

妊婦さん

つわりでものが食べられない。
サプリメントは赤ちゃんに悪そう。
体重がどんどん増えて先生に注意されている。

そんな妊婦さんならではのお悩みもすっきりフルーツ青汁が解消してくれます。

すっきりフルーツ青汁は栄養補給に最適なので、つわりがキツイ時や、どうしても間食したいと思った時にすっきりフルーツ青汁を飲めば、健康的にマタニティライフを過ごすことができます。

ただし、妊娠中にすっきりフルーツ青汁をファスティングダイエットに使うことはやめましょう。

あくまで栄養補給にとどめてください。

お子様

すっきりフルーツ青汁は食品なので、小さなお子さんでも安心して飲むことができます。

野菜をあまり食べてくれなくて、栄養バランスが悪いと感じたらすっきりフルーツ青汁を飲むのもあり!

ただし、ダイエットさせたり、体に合わないのに無理に飲ませるのはやめてください。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁はダイエットに効果あり!?

すっきりフルーツ青汁は、健康や美容はもちろんですが、ダイエット目的で飲んでいる人が多いようです。

モデルや芸能人の中にも愛飲している人は多いとのこと。

では、なぜすっきりフルーツ青汁はダイエットに効果があると言われているのでしょうか。

飲みやすくて続けやすい

前述しましたが、すっきりフルーツ青汁はとっても飲みやすいんです!

苦みは全くなく、フルーティーな香りはしますが、飲んで甘ったるいわけではないので、糖分過多になることなく美味しく飲むことができます。

どんなに体に良くても飲みづらければ続かないので、美味しく続けることで、楽しくダイエットに取り組むことができるわけです。

短時間でファスティングダイエットできる

すっきりフルーツ青汁は、4日間でマイナス4kgを目指すファスティングダイエットプランをおすすめしています。

食事の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むことで、ダイエットをするというものですが、サプリメントではこれができないですよね。

だから、短期間でファスティングダイエットしたい!という方にはもってこいのアイテムなんです。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁の成分とは

では、すっきりフルーツ青汁にはどんな成分が入っているのでしょうか。

大麦若葉

青汁にはほぼ必ず入っている大麦若葉。
すっきりフルーツ青汁では国産のものを使用しています。

大麦若葉は栄養価が高いことで有名ですが、そのすごさは以下の通り。

  • ビタミンE 人参の10倍
  • 食物繊維 キャベツの10倍
  • ビタミンC みかんの4倍
  • カルシウム 牛乳の4倍
  • 鉄分 ほうれん草の4.8倍

これだけの栄養素がすっきりフルーツ青汁にぎゅっと詰まっているんです。

クマザサ

北海道産のクマザサを使っています。

クマザサには豊富な食物繊維が含まれていることと、臭みがなく飲みやすいというメリットがあります。

栄養素も大麦若葉に勝るとも劣らないすごい素材です!

明日葉

ポリフェノールの一種、カルコンが豊富に含まれ、サラサラすっきりを実現してくれます。

「サラサラすっきり、流れる毎日をサポート」と書いてありますが、これはつまりデトックス効果があるよ!と言いたいんでしょうね。

むくみ解消や老廃物排出、血液サラサラ効果があると言われています。

酵素

ダイエットや美容、健康に興味がある方はよくご存知の酵素。

酵素は、消化や代謝など、人間が生きていくために必ず必要なものであるにもかかわらず、体内で作ることができません。

そのため、食事で摂取する必要がありますが、酵素は生の食物にしか含まれておらず、加熱に弱いという特性を持っています。

すっきりフルーツ青汁には81種類の素材から抽出した酵素を使っています。

種類が豊富だからといって無条件に良い!という宣伝の仕方にはいつも疑問を覚えますが、まあ、酵素は入っていますよということです。

酵素は生命活動に必要なものから使われていくので、一番に消化に使われます。

そのため、美容などに必要な部分は後回しとなってしまいますが、すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエットをすると、青汁から酵素が摂れるのはもちろん、消化に余計な酵素を使わなくて良いので、普段は行き届かなかった部分にまで酵素が使われて、より美しさに磨きをかけることができます。

乳酸菌

ダイエットや美容には腸内環境を整えることが欠かせません。

特にファスティングでは、腸にこびりついた宿便が排出される効果も期待できるため、すっきりフルーツ青汁で腸内を綺麗にしたいですよね。

すっきりフルーツ青汁には乳酸菌も含まれているため、便通の改善、コレステロールの低下、免疫力を高めるなどの効果が期待できます。

すっきりフルーツ青汁に含まれる乳酸菌は生きたまま町に届くので、悪玉菌の繁殖を抑えてくれるそうです。

豆乳エキス

女性ホルモンとよく似た働きをするイソフラボンが含まれている豆乳。

骨粗鬆症の予防や更年期障害の軽減など、女性にとっては嬉しいことばかり。

美肌も期待できるので、ダイエットしながら美容も一緒に行えそうですね。

美容成分

すっきりフルーツ青汁にはビタミンC、プラセンタ、セラミドと、美容成分も含まれています。

これによってハリのある柔らかいお肌が目指せます。

過度なダイエットをすると肌荒れしてしまうこともありますが、すっきりフルーツ青汁なら、お肌の健康を保ちながらダイエットをすることができそうです。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁の飲み方は?

ここからは、すっきりフルーツ青汁の飲み方を紹介します。

購入した方は参考にしてください!

基本の飲み方

すっきりフルーツ青汁の画像

すっきりフルーツ青汁はとっても溶けやすいので、シェイカーは必要ありません。

コップに粉末を入れて、勢いよく水を注ぎいれれば混ぜなくてもそのまま飲むことができます。

が、溶け残りが気になる方は、最初に水を少量入れ、粉末を入れて残りの水を注いでから混ぜれば溶け残ることはありません!

では、飲む時間帯はどうでしょうか。

朝は水分や栄養素の補給が盛んな時間なので、時間がないときは朝食代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むと良いでしょう。

運動前後

運動前後に飲むことで、水分補給だけでなく、酵素やその他の栄養素がたっぷり摂れます。

糖分の高いスポーツドリンクを飲むなら、すっきりフルーツ青汁に代えてみませんか?

寝る前にホットミルクにすっきりフルーツ青汁を溶かして飲めば、体があったまってぐっすり寝ることができます。美容成分もたっぷり入っているので、寝ている間にお肌の修復もできちゃいます。

ファスティングダイエット

ファスティングダイエットに利用するのもあり!

すっきりフルーツ青汁には4日間で4kg減量を目指すファスティングダイエットプランの資料がついてくるので、それを酒匂に無理のないファスティングダイエットをしましょう。

実際にやってみました!

すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエット!4日で最大1.5kg減!その驚きの効果とは?

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁レシピ

とっても飲みやすくて美味しいすっきりフルーツ青汁ですが、ファスティングでは1日に10杯以上飲むので、同じ味だと飽きてしまいますよね。

そこで、すっきりフルーツ青汁のアレンジレシピを紹介します。

すっきりフルーツ青汁×炭酸

基本は水で溶かしますが、水を炭酸水に変えるだけで、より満腹感がますのでおすすめ!

炭酸水はそれだけでも消費エネルギーを増やす、胃腸の状態を整える、疲労回復、肩こり解消、ダイエット効果が期待できるので、一石二鳥です。

すっきりフルーツ青汁×牛乳

抹茶フルーツミルクのような味になるので、美味しさ抜群!

牛乳のカルシウムも摂れるので、毎日の牛乳にすっきりフルーツ青汁をプラスするのもおすすめです。

すっきりフルーツ青汁×豆乳×バナナ

飽きてきたらアレンジレシピとしてバナナを加えるのもあり。

バナナは糖分が高いのであまり飲み過ぎはお勧めしませんが、豆乳で少しでもヘルシーにして飲みましょう。

すっきりフルーツ青汁×ヨーグルト

すっきりフルーツ青汁ファスティングの画像

ヨーグルトにそのままかけるのもあり!

ですが、ヨーグルトの酸味が強いとすっきりフルーツ青汁の味があまりせず、ちょっと勿体無い気がしました。

すっきりフルーツ青汁×アイスクリーム

どうしてもアイスが食べたい!と思った時には、すっきりフルーツ青汁をかけてみては?

ただし、糖分、脂肪分共にとても高いので、ファスティング期間中や終了直後はおすすめしません。

ホットすっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁の画像

すっきりフルーツ青汁はホットで飲むのもオススメされています。

寒い時期はお湯で溶かしてホットすっきりフルーツ青汁を試してみては?

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁はラクトクコースでお得にゲット!

すっきりフルーツ青汁が欲しくなってしまったという方は、通販からの購入をおすすめします。

すっきりフルーツ青汁

最もおすすめなのは、ラクトクコース!

美は1日にしてならず!
継続が大事なので、最初はファスティングでも良いですが、その後は置き換えなどで地道に継続することをおすすめします。

ラクトクコースは決まった日に毎月1箱届けてくれるので、手間がかかりません。

送料、手数料は無料で、料金も12%割引!
通常は3,980円(税抜)ですが、ラクトクコースなら3,480円(税抜)になるので、年間13,800円(税抜)もお得になります。

しかも、ラクトクコースに申し込むと初めての方は初回たったの630円!
30日間返金保障もあるので、万が一合わないと思ってもお金は無駄になりません。

4回目の商品受け取り以降はいつでも休止、周期変更ができるので、あまり飲まなくて余ってしまっている時でも、次から次へと届いて困る!ということがありません。

 

お得すぎるので私も買ってみました!

中には商品とご挨拶、美味しい飲み方、メリットがたっぷり載っている「すっきりフルーツ青汁読本」、「短期集中ファスティングダイエットの方法」の資料が入っていました。

すっきりフルーツ青汁の画像

すっきりフルーツ青汁は、成分もいいんだけど、何よりパッケージが可愛いというところに惹かれています。

やっぱり部屋に置いてあってテンション上がるか上がらないかって重要ですよね。

すっきりフルーツ青汁

具体的なファスティングダイエットの方法や注意点はこちらの記事で紹介!
私が実践した結果を詳しく解説しています。

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